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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5G車電族群 投信力挺
美中貿易戰升溫，全球股市本周嚇趴，台股也難逃池魚之殃。投信法人認為，現階段應擇優增持財報佳、高殖利率等二大概念股，前者首選留意5G、邊緣運算、汽車電子等三大趨勢股。近期美中貿易第11輪協商階段成果是唯一焦點，牽制台股走勢波動。 富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄表示，現階段猜測市場方向不易，操作應保持耐心，待階段談判成果出爐後，才會有較明確方向。. } }); } 國泰台灣低波動30 ETF經理人蘇鼎宇指出，台股趁貿易戰不確定因素利空測試，修正沿10日線持續軋空四個月的過熱走勢，整體而言，仍是短空長多格局。周書玄指出，台股5月面臨報稅季與第1季季報公布，市場本就傾向觀望，後續走勢取決於基本面、資金行情能否延續。以科技產業來說，台積電等多數台廠對下半年展望樂觀，但周年慶CP值爆表美國部分廠商相對保守，主要受制庫存去化與美中貿易摩擦等不確定因素，若貿易戰升級，須觀察基本面受影響程度，同時不確定性延續也干擾資金行情，特別是外資態度。周書玄建議，待市場反映談判成果後，再循盤勢挑選財報較佳個股。5G今年可望有基礎建設投入，帶動部分設備與PCB廠商業績；邊緣運算所需工業電腦、伺服器也可考慮，汽車電子以電池為投資重點。日盛投顧協理鍾國忠表示，台股選股方向可留意5G、半導體、PCB、工業4.0、鴻家軍、系統整合、高殖利率、越概、生技、自行車、高爾夫球相關等。以美中貿易戰長線影響來看，富蘭克林華美高科技基金經理人郭修伸認為，無論談判成果為何，美中貿易摩擦將改變美中供應鏈樣貌，台灣有機會受惠，因美國產品想擺脫中國製造以避開加徵關稅，將使多區域布局策略的台廠獲得訂單；同時，中國在精密零組件與晶片製造需依賴台灣，若中國談判過程開放內地市場、減少補貼，有助減緩台廠競爭壓力。
日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！
【早安健康／張承宇報導】明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！
60kg名模體態美好的關鍵：鍛鍊豎脊肌
日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率更只有12％。栗原Justine也在健康節目中分享，擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌」。
日本知名瑜珈老師森和世指出，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。
相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。日本健身教練萬代崇也補充，豎脊肌衰弱也和駝背等姿勢不良的問題有關，是需要重點鍛鍊的部位之一。
這樣做幫助鍛鍊豎脊肌，並在短時間內讓小腹回縮
栗原Justine在健康節目中推薦，只要手拉毛巾、躺在地上左右翻滾3圈，以及趴著上下擺動四肢，就能幫助鍛鍊豎脊肌和體幹、讓突出的小腹消失。節目也請日本搞笑藝人永田淑子進行測試，在完成一輪的鍛鍊後，凸出的小腹竟然就縮水了一大圈，背部線條也更為明顯。
動作1
- 仰躺在地板，雙手將一條毛巾拉緊
- 利用腹部向地板側面翻，翻滾時抬起手腳，並注意盡量不要讓胸部和下半身碰觸到地面。
- 左右往返總共翻3圈即可。
動作2
- 手腳離開地面，雙手雙腳上下擺動30秒。
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