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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體驗大自然之美 樟宜機場推最高室內瀑布
連續7年奪下全球最佳機場殊榮的樟宜機場，如今又推出新設施「星耀樟宜」。當中最吸睛的，就是全球最高的室內瀑布，搭配上周遭森林造景，讓人就像踏進熱帶雨林一樣。瀑布從玻璃屋頂傾瀉而出，搭配周遭綠油油的森林造景，讓遊客就像到了熱帶雨林，夢幻般景象，到新加坡樟宜機場就能看到。新加坡居民伊莎貝兒：「我覺得很神奇，感覺就像在迪士尼樂園，這裡有很多美麗植物，我覺得每樣東西都很新奇。」樟宜機場連續7年獲得最佳機場名號，如今更推出最新的「星耀樟宜」設施，除了全球最高室內瀑布「雨漩渦」，還有在瀑布四周園林景觀資生堂森林谷，天空之網等設施，商網購人氣產品店街裡甚至還有IMAX、寶可夢中心等，提供遊客不同選擇。樟宜集團機場運作管理董事總經理吳汭剛：「隨著時代演進，民眾花越來越多時間在機場，因此我們認為給乘客更好的體驗很重要。」樟宜機場去年運量達到6500多萬人次，再次創下新高。機場內有230家零售店，先前還開設了第2間酒店，旅客可以提前4小時預約。除了在櫃台、吃住方面花心思，樟宜機場更不時推出活動，吸引旅客前來。像是先前去年就聯手華納集團，推出哈利波特魔法世界。公司用心經營，讓樟宜機場從交通樞紐，搖身一變成為旅客觀光勝地。
幫助寶寶避免肥胖成長
草根影響力新視野 喬依絲編譯
「小孩就是要胖嘟嘟才可愛」，「來，多吃些，吃胖才會長高」，這些老一輩的養兒觀念看似有理，但事實上卻非如此。所幸，這些年來將嬰兒養得又白又胖的想法已不再那麼受歡迎了，並有研究指出，嬰兒時期體重增加太快與兒童晚期的體重問題有著密切的關聯性。
根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的數據，在醫學上已有18%的學齡兒童被視為肥胖，這實在是令人擔憂的情況。雖然沒有人會要求寶寶應該節食或開始計算卡路里，但以下的專家指導可以幫助寶寶在整個童年時期保持健康的體重。
可以的話，請盡量哺餵母乳
根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的一份評論，如果寶寶九個月大之前都沒有哺餵配方奶粉，那麼寶寶超重的機率可減少4%至6%，因為親餵母乳的嬰兒一旦喝飽了就會自行停止喝奶，但瓶餵配方奶的嬰兒常被迫喝完整瓶奶才會令媽媽安心。其實無論是親餵母乳還是瓶餵配方奶，只要當寶寶發出喝飽的信號時，就停止再強迫餵食，請記住，寶寶的胃只有他拳頭的大小。
副食品的注意事項
儘管美國兒科學會(AAP)建議在6個月左右開始使用固體食物，但研究發現，仍有超過40%的父母在嬰兒還不到6個月大時就開始餵副食品了。研究同時發現，4個月大之前就開始食用固體食物的配方奶嬰兒，在學齡前體重肥胖的機率是6個月大才開始食用固體食物之嬰兒的6倍。另外，在餵食寶寶果泥和麥片時，請將寶寶放在桌子的高腳椅上與他一起吃，讓寶寶養成良好習慣，並可保持身體安全。
寶寶的睡眠是第一優先要項
根據哈佛大學醫學院的一項研究，一天中睡眠時間少於12小時的嬰兒在3歲時超重的風險是睡眠超過12小時之嬰兒的2倍。僅管尚未針對嬰兒進行研究以解釋為什麼睡眠不足會影響體重，但對成年人的研究表明，睡眠不足會使得控制食慾、消耗能量和降低脂肪分解能力的激素造成嚴重破壞。不良的睡眠習慣可能會以類似的方式影響到嬰兒。
安排寶寶訓練時間
每天在寶寶的清醒時刻，可以讓寶寶趴著用肚子撐著身體，這樣就有機會訓練他的頸部、手臂和肩部肌肉。一開始寶寶可能會大哭，這時千萬不要因此而放棄。一旦寶寶練到足夠強壯以平衡自己時，他就會變得非常喜歡這個訓練方式，甚至還可以再進一步安排內容，像是將玩具放在他前方一段距離，鼓勵寶寶往前爬行去拿。幼童可以透過這些爬行、走路和跑步來燃燒更多的卡路里。
Reference : Help Baby Grow Healthy
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