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下面附上一則新聞讓大家了解時事
障礙跑日益風行 力爭納入奧運項目
現代奧運之父皮耶德．古柏坦（Pierre de Coubertin）當年在構思奧運競技項目時CP值爆表特價商品，腦海中可能從未出現在鐵絲網下匍匐前進、搬動大圓石和爬繩等畫面，但如今障礙賽可能成為改變奧運面貌的新項目。近年來國際奧會（IOC）一直設法吸引年輕觀眾的興趣，不斷為奧運增添新賽項。. } }); } 滑板和競技攀岩已列入2020東京奧運賽程，霹靂舞也將於2024年成為巴黎奧運競賽項目之一。路透社報導，不少人對於奧運風貌改變投以懷疑眼光，但對斯巴達障礙賽（Spartan Race）創辦人狄塞納（Joe De Sena）來說一點都不意外。斯巴達障礙跑是障礙跑賽事之一，這些比賽每年有數百萬人參加。狄塞納致力使障礙賽跑（obstacle course racing）納入奧運，而且相信遲早會實現。障礙跑在短短5公里內，須克服20個障礙，包括滾輪胎和扛木頭等。「看過一些奧運競賽項目後，你來告訴我，這適不適合。許多競賽項目的選手在全球頂多只有5000到1萬名，但光是斯巴達障礙跑每年就有130萬人參與。」國際奧會表示，任何新賽項都必須符合奧林匹克憲章（Olympic Charter），並執行世界反運動禁藥規範（World Anti-Doping Code），才能納入奧運。今年菲律賓主辦的東南亞運動會（SoutheastAsian Games）就將首次納入障礙賽跑。
撥打1966 家庭照顧者喘息支援
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
新北市從2009年起與「新北市家庭照顧者關懷協會」共同攜手，站在家庭照顧者的位置，設身處地提供支持活動、互助團體、個案服務管理、照顧工作坊等服務，透過互助分享讓家庭照顧者在新北市演出生命新體驗，呈現多采多姿的照顧故事。
職場家庭兩頭燒 家庭照顧者身負重擔
陳小姐的母親10年前患了失智症，面對這10年來的照顧點滴陳小姐感慨說道：「看著母親衰弱真的很不捨，也對照顧母親而跟家人產生的爭執感到疲累。甚至有時還會有帶著母親一起走的想法…」。像陳小姐這樣的家庭照顧者就存在於你我身邊，除了照顧責任的重擔外，甚至還需在職場間兩頭燒，疲於奔命。
藝術治療 幫助照顧者紓解壓力
針對像陳小姐這樣辛苦的家庭照顧者，新北市衛生局委託新北市家庭照顧者關懷協會辦理家庭照顧者支持活動近10年。除了照顧技巧指導外，也協助照顧者的資源聯結及相關課程活動的設計等。今年是為期12週的「放心放手家庭照顧者戲劇工作坊」團體課程。陳小姐也參與這次的課程，讓她的生活有了新的體驗。她說：「透過戲劇的訓練，釋放了照顧的身心壓力。也與同樣背景的同伴相處，互相的支持與依靠，讓自己得到安慰也更堅強。」
新北市家庭照顧者關懷協會陳穎叡理事長表示：戲劇創作屬於藝術治療的一種。透過自我表達的方式紓解壓力，也透過扮演不同的劇本角色體驗不同的生命價值，是很好的自我療癒過程。
1966長照服務 支援家庭照顧者
新北市衛生局副局長高淑真表示，新北市的高齡人口已經高達53萬人，預估有近8萬名的家庭照顧者。他們都歷經無助、疲勞與求助無門的痛苦，更需要家人的支持與社會的重視及關心。目前新北市衛生局對於家庭照顧者服務方案有家庭照顧者心理支持計畫，提供家庭照顧者的心理諮詢、心理支持員的到宅服務以及長照喘息服務方案。家庭照顧者可透過專線1966申請長照服務，讓這群長期守護家人的家庭照顧者不僅被守護與支持，更演繹出多采多姿照顧故事，豐富你我的生命。
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