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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最狂拍賣品 千噸油輪拍賣會現身好吸睛
拍賣跑車已經不稀奇了，高雄地檢署和執行署，共同舉辦一場拍賣會，其中，最受矚的是一艘重達一千多噸的油輪，兩年前因為走私香菸被查扣，船體嚴重損壞，被判定無營運價值，雖然只能當廢鐵處理，下午拍賣時，仍受到關注，最後競標買家，以240萬標到，以目前廢鐵價格計算，這一艘油輪，還有超過700萬的價值。競標民眾：「但是如果你們沒有在喊高一點，還是開不走啦。」拍賣會上，競拍買家不停地跟檢察官喊價，雙方你來我往購買優惠，檢察官要守住底價，買家希望價格再降，最後終於以240萬拍出油輪。民眾：「這位鄉親，賺很大喔，成交。」執行署拍賣的，正是這艘帛琉籍的油輪，日安升號。總重1284噸，長65公尺，寬12公尺，106年因為走私香菸被高雄海關查扣。當時，日安升號載了566萬包的私菸，市價超過兩億元從香港出發，準備偷渡進高雄港，最後被海巡人員查獲。警方花了三天才將全部的私菸搬完，兩年後法院把它拿出來拍賣，也引發民眾熱議。檢察官許育銓：「目但他目前船齡已經超過30年，根據鑑價公司評估，船的貨艙都已經改裝成暗艙，且船體狀況呈現中度到嚴重不良，換句話說，這艘船已經沒有任何價值，只能當作廢鐵來變賣。」民眾：「我覺得沒價值啦，就把當作替政府做功德啦。」得標者似乎並不認為搶到寶，認為但事實上，根據現在廢鐵的收購價平均5.5到6.5來計算，他得標的這艘船，以廢鐵賣出，還能賣到超過700萬的價格。這次的拍賣會，除了油輪外，107年橋頭地檢署查扣的比特幣專用挖礦機組，以及知名品牌的高階顯示卡及螢幕等產品，也是民眾搶購的熱門商品之一。
減肥需要吃大餐怎麼辦？大吃後「黃金時段」這樣吃甩脂消水腫
【早安健康編輯部】「減肥時，需要吃大餐的當天要怎麼吃呢？」吃完美食不少人罪惡感油然而生，不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重，要不然就產生心理壓力，陷入「暴食－節食－暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚？減肥也不要失去社交生活，吃大餐的當天、隔天，做一些小調整就可以啦！
一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎？
一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果，研究人員發現，執行12周飲食控制減肥計畫，中餐吃卡路里最高的一餐，比起晚餐才吃，在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等，都有較多的改善。（不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異） 也就是說，同樣卡路里的減重飲食，把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章（資料來源：H2U Life）
餐前吃高麗菜！
吃大餐的當天，早上、中午多吃點青菜水果，中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取，建議餐前先吃一些蔬食，蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感，減少熱量吃進肚，日本醫學博士寺師義典特別推薦，餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜，補充膳食纖維，正餐把白飯的份量減半，他持續3個月竟消風20公斤，日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤！ 點我看完整文章
明天也還來的及！
雖不是長久之計，偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說，暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機，因為食物還沒完全轉變成脂肪，只要「正確吃」，在醣類變成脂肪儲存之前，將其轉化為能量用掉，就能迅速減掉暴食後的脂肪！「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的！
- 下一餐進食可以高纖蔬果為主，去油解膩、整潔腸道。
- 多吃含維生素B食物，包含香蕉、香菇、蛋，可以加速代謝三大營養素，支援肝臟運作，頗具燃脂效果。
- 攝取富含鉀的食物消水腫，香蕉、奇異果等可以幫助體內多餘鹽分排出，可以避免隔天浮腫的問題。
- 大餐間、餐後喝點醋、檸檬水，有助於促進代謝、清腸減脂。如果是吃烤肉類，要小心飽和脂肪酸變成體脂肪最佳來源，不妨來杯黑咖啡，類黑精素（Melanoidin）能吸收多餘脂肪排出體外。
- 大餐隔日後不要苦苦忍餓斷食，要用調整餐提升消化能力！日本減肥健康協會理事伊達友美建議，這樣分配整體來說只少吃1餐，方法簡單也不必捱餓！隔天三餐這樣吃：
- 早餐：平常食量的1/2
- 中餐：平常食量
- 晚餐：平常食量的1/2
【延伸閱讀】
- 一天1杯排毒果汁，消除腹部水腫、顧腎護腸胃
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